Les bénéfices de la sieste au travail

En faisant la sieste au travail, nous soignons notre corps et notre esprit.
Après déjeuner, une sieste de vingt minutes permet de récupérer et de mieux se concentrer. S’il s’agit d’une pratique encore très singulière en France, les avantages sont nombreux, comme le souligne Philippe Laurent, coach et spécialiste du bonheur au travail.
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